INTRO Challenge




“When the pupil is ready, the master appears”
“Cuando el alumno está preparado, el maestro aparece”
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What do you feel here and now?
¿Qué sientes aquí y ahora?
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Respond with sensations, not thoughts: ¿What are you feeling?
Responde con sensaciones, no pensamientos: ¿Qué estas sintiendo?
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How do your body feel? Where do you feel tension?
¿Cómo se siente tu cuerpo? ¿Dónde sientes tensión?
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Let your conscience transform your posture
Deja que tu conciencia transforme tu postura
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Take a deep breath
Respira profundo
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Come on! Feel your ribs and belly expand
¡Vamos! Siente tus costillas y vientre expandirse
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Release the air and empty your lungs tasting the emptiness
Suelta el aire y vacía tus pulmones saboreando el vacío
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Enjoy one more breath: slow and deep
Disfruta una respiración más: lenta y profunda
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You are almost there
Ya casi estás
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Relax
Relaja
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One last deep breathe. Do it for yourself
Una última respiración profunda. Hazlo por ti
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Your sensations, intuition and emotions were waiting for you
Tu sensaciones, intuición y emociones te estaban esperando
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Exhale. Living the moment is not as hard as you thought
Exhala. Vivir el momento no es tan difícil como pensabas
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Welcome home, your travel starts here and now
“Mente, Vol. 2 – EP”
Llegaste a casa, tu viaje comienza aquí y ahora

Tomarlo Bien – Lyrics / Letra

Words and Music by Isra
Letra y Música por Isra

Me volví a enamorar
de tu forma de mirar
y me hace dudar
si estoy bien o estoy genial
No me voy a engañar
poco aquí es ideal 
pero no importa más
que vivir algo real

Voy tragando mi ego
y tragando tu ego
Puedo tomarlo, puedo tomarlo
puedo… tomarlo bien
Has ganado mi respeto
para faltarme el respeto
Puedo tomarlo, puedo tomarlo
puedo… tomarlo bien

Esto ya se cantó
pero hay una novedad
y es que hablo de vos
y de mí capacidad
Para depositar
sabes bien en quien confiar
Soy el mejor lugar
no te arrepentirás

Voy tragando mi ego
y tragando tu ego
Puedo tomarlo, puedo tomarlo
puedo… tomarlo bien
Has ganado mi respeto
para faltarme el respeto
Puedo tomarlo, puedo tomarlo
puedo… tomarlo bien

Voy tragando mi ego
y tragando tu ego


I fell in love again
with the way you look at me
and it makes me doubt
if I’m doing fine or great
I won’t fool myself
a few things here are ideal
but for me the only thing
that matters is what’s real

I’m swallowing my ego
and swallowing your ego
I can take it, I can take it
I can… take it well
You have earned my respect
to disrespect me
I can take it, I can take it
I can… take it well

This has already been sung
but there is a novelty
it’s me talking about
you and my ability
When it comes to invest
you know well who to trust
I’m the best place
You’ll never ever regret

I’m swallowing my ego
and swallowing your ego
I can take it, I can take it
I can… take it well
You have earned my respect
to disrespect me
I can take it, I can take it
I can… take it well

I’m swallowing my ego
and swallowing your ego