“When the pupil is ready, the master appears”
“Cuando el alumno está preparado, el maestro aparece”
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What do you feel here and now?
¿Qué sientes aquí y ahora?
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Respond with sensations, not thoughts: ¿What are you feeling?
Responde con sensaciones, no pensamientos: ¿Qué estas sintiendo?
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How do your body feel? Where do you feel tension?
¿Cómo se siente tu cuerpo? ¿Dónde sientes tensión?
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Let your conscience transform your posture
Deja que tu conciencia transforme tu postura
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Take a deep breath
Respira profundo
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Come on! Feel your ribs and belly expand
¡Vamos! Siente tus costillas y vientre expandirse
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Release the air and empty your lungs tasting the emptiness
Suelta el aire y vacía tus pulmones saboreando el vacío
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Enjoy one more breath: slow and deep
Disfruta una respiración más: lenta y profunda
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You are almost there
Ya casi estás
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Relax
Relaja
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One last deep breathe. Do it for yourself
Una última respiración profunda. Hazlo por ti
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Your sensations, intuition and emotions were waiting for you
Tu sensaciones, intuición y emociones te estaban esperando
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Exhale. Living the moment is not as hard as you thought
Exhala. Vivir el momento no es tan difícil como pensabas
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Welcome home, your travel starts here and now
“Mente, Vol. 2 – EP”
Llegaste a casa, tu viaje comienza aquí y ahora
5 minutos 